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[討論]練昭有疑問 |
| 房東：阿白 發表時間：2008-02-22 |
請問各位大大怎麼持久軸定的 還有愛司怎麼上軸定 感謝各位希望能幫我解答 |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2008-02-23 |
軸定 是個動作跟倒立相似的動作 但是跟倒立不同的是 他是把重心放在放軸的那隻手 然後腳呈萬字或是大字之類的動作平衡 剛開始可以點牆練 大概練到腳能自由變化之後再練怎麼結吧 |
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